ladnie ladnie

co prawda jest to poradnik na wzrost..ale nie penisa z tym mam akurat spox...hgh ładnie mnie urzadziło z tej strony ..rzucono ciekawe hasło jako tytuł...2-3 cm w góre w 7 tygodni...główną metoda jest stretching...myśle ze warto wypróbowac ten program...i tak nie mam nic do stracenia...

myślę,że jak ładnie poprosisz LeBrona to dostaniesz bana na ip

to orazu d rzeczy trzeba bedzie przejsc nie łądnie traktowac panie rzeczowo

W tamtym tygodniu , ładnie poszło 70x6 w ostatniej 5 serii , dlatego zwiększyłem do 72 kg ,myślałem ze dam radę ............. niestety nie dałem,zastosuje się jak piszesz wyżej dołożę 5kg .

kurcze te cla slabo obrocil dla reklamy, nie ladnie to wyglada, powinno byc rowno z reszta %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-09-14 10:12:16

Zrobiłem tak ze na worek 25kg dodałem 12kg żwiru i 14 kg złomu, którym wypełniłem wnetrze dziwi mnie to jak wyglada gdy juz zasycha bo wygladaem bardziej przypomina schody niż pustaki jak wyżej były zdjęcia obciązeń , hymm moze dlatego ze łądnie wyrównałem:PP jest taki ciemny odcień. a żel beton to czym sie różni;) zdam rlacje jak mi wyjdą 2x [...]

Insert07 - Ładnie to może i mi wyszło, tylko że teraz popękało a to dlatego, że użyłem starego cementu - taki kilku letni Co do masy to daj po prostu w stosunku 1:1, jest to cement portlandzki. Muszę kupić jeden woreczek elemenciku, ale teraz dodam troszkę kleju do płytek także zobaczymy co z tego wyjdzie. Wstawię potem fotki :) Stad te [...]

Betonowe obciążenie jest bardzo dobre na początek a gdy dorobimy się jakiegoś innego obciążenia nadal się przydaje np do stabilizacji jakiś ławek czy innych urządzeń na siłce albo dobre są do takich wyciągów co sie do sufitu kółeczko mocuje a na lince krążki czy do prasy na nogi. Mam kilkanaście krążków z betonu i nie narzekam (a używam ich już z [...]

[...] wygrałem - czyli tak to wygladalo: 5g beta-alanina, 5g aakg, 5g cytrulinym 5g di cret i 20g bcaa G- power;) jak dla mnie bylo, to co chciałem i oczekiwałem - beta-alanina ladnie gryzla, pompa i wytrzymałosc była, wiec jest ok. A tak juz nawiasem mówiąc smaki tez mega dobre;) Obecnie mam sporo produktów UNS wiec jakies recenzje beda, oczywiscie [...]

O prosze - co sie nie chwaliles ze dzis bedziesz we Wroclawiu ? Nieee ladnie. Co do kazeiny to smak jest kwestia gustu, gestosc regulujesz iloscia wody przeciez. Dla mnie duzym plusem jest to ze nie trzeba godzine jej mieszac - bardzo łatwo i szybko sie ja przygotowuje+brak grudek itd itp. Odnosnie wyprostow - tutaj duze znaczenie ma kąt pod jakim [...]

Wszystko ładnie pięknie tylko... Trening klatki to się w tank topie robi kolego ;) hahahahaha popieram !!! dawaj nowy filmik :-D

[...] jeszcze troche czasu na to poswiecic, bo co innego jak sie tlumaczy jednej osobie na silowni, a co innego przed kamerom, gdzie bedzie ogladac xxx ludzi. Poza tym wszystko ladnie trzeba ubrac w slowa, bez zbednego yyy i powtarzania milion razy jakiegos slowa;p Obecnie zaczne pisac jakimi ciezarami operuje, bo chce miec jakies wglad dla siebie, [...]

ładnie jest jak na taki okres ;-) wejscie na mase idealne powopdzenia

[...] sek zlapania oddechu i na prostowanie nóg do zaj**ania. prostowanie z dopięciem na 1-2s i wolny negatyw. zrób tak 10p z dopieciem a reszta do odcięcia %-) 5.I by wyizolować ladnie czworke to prostowanie jednonóż ale w kombinacji takiej, że w kazdej serii stopa jest ułożóna pod innym kontem czyli: na zewnątrz - do wewnątrz - normalnie/równolegle [...]

[...] a nie zapchac sie. Wczoraj zostały zrobione plecy i trafilem chyba bardzo dobrze w trening, bo motyle na szerokos od samego dolu poszly mega do tego czworoboczny byl ladnie widoczny. Troche ciezko mi bedzie opisac hamery na ktorych cwiczyłem, nastepny trening postaram sie kazde cw z osobna nagrac. *Trening -plecy 1 hamer imitujacy [...]

Nie no ladnie czemu jak ja to i wy weekendy takie same Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-08-25 19:17:12

ja juz mam za soba cykl tym suplementem i musze powiedziec ze jest bardzo dobry :) brałem 30 min przed treningiem i naprawde ładnie pompuje :) dobre polaczenie ze stero packiem ;)

Relacja z dzisiejszego dnia: 1s z b.mały obciążeniem 2s 50% CD 3s 75% CD 4s 100% CD 5s 100% CD Przysiad 65/65 15p RDL 60/60 15p Wyciskanie na ławce 60/60 15p Wiosłowanie 50/50 15p Wyciskanie w staniu 30/30 12p Podciąganie na drążku 10/6/6 Ciągły progress w podciąganiu się co mnie bardzo cieszy. Przysiad jak za zwyczaj ładnie poszedł. [...]

No ładnie!! WSZYSCY KOMENTUJĄ ZE DOBRZE IDZIE A NIKT NIE ROZUMIE Przynajmniej mam odwagę i powiem co myśle! hahah

ładnie i coś sporo repsów